こんにちは大阪府豊中市北緑丘のハレクラニ鍼灸整骨院です。今日は昨日と打って変わって暑くなりました。日中は特に日差しが強く日傘がまだまだ必須ですね。汗をかく為、水分補給はこまめに取るようにしたいです。緑茶・コーヒー・紅茶などの飲み物はカフェインが入っているのでなるべく避けましょう。カフェインの利尿作用でトイレの回数が増えて体内の水分量が減ってしまいます。白湯は胃腸に良いし、麦茶はミネラルも補給出来るのでオススメです。
全身骨盤矯正の施術を受けた方は凄く気持ちが良く、うとうと眠たくなりそうですと言われます。汗をかかなくても全身の血行の流れが良くなって代謝が上がってるので、施術を受けた後はしっかり水分補給をしてください。日々の疲れでお悩みの方は是非、大阪府豊中市北緑丘のハレクラニ鍼灸整骨院の予約サイトからご予約をお待ちしております。
